SCHRIJVER
Mathys van Droogenbroeck
Leerde na een knieblessure zijn lichaam weer vertrouwen, en helpt nu anderen datzelfde te doen. Schrijft op deze site over trainen, voeding en herstel.
Functie
Coach en eigenaar
Jaren actief
[JAREN] jaar als coach
Specialisatie
Krachttraining en voeding — schreef de voedingsgids
Over Mathys
Als kind was ik verlegen, maar tijdens het buitenspelen en sporten had ik daar nooit last van. Op de middelbare school liep ik bij een voetbalwedstrijd een knieblessure op. Ik had het gevoel dat ik nooit meer zou kunnen sporten, en dat was een lastige periode: ik verloor het vertrouwen in mijn lichaam.
De sportschool, en uiteindelijk krachttraining met een atletische focus, hielp me dat vertrouwen terug te vinden. Het bracht me discipline en zelfvertrouwen. Ik leerde zware gewichten tillen en kon weer rennen, springen, wenden en keren — dingen waarvan ik dacht dat ze nooit meer zouden lukken.
Nu wil ik anderen helpen om datzelfde vertrouwen in hun lichaam te ontdekken of terug te vinden. Dat begint bij een stevig fundament: goed leren bewegen. Van daaruit werken we aan kracht, mobiliteit en andere atletische kwaliteiten. Zo bouwen we aan een lichaam dat energiek is en klaar voor wat het dagelijks leven vraagt, of dat nu een sport is, je werk, of spelen met je kinderen of kleinkinderen.
Dat proces mag realistisch en leuk zijn. Je leert op een praktische manier een gezond lichaam opbouwen en onderhouden.
Artikelen van Mathys
10 Jaar Natural Strength: 10 Lessen Geleerd
Dit jaar bestaat Natural Strength 10 jaar! Een mooi moment om terug te blikken op een decennium van groei. In deze periode heb ik niet
Een bijzondere samenwerking met Echtwaar
De afgelopen weken hebben we mogen meewerken aan een bijzonder project met Echtwaar, een organisatie waar mensen met een beperking de mooiste producten maken. Ook
Verbeter je slaap
Slaap heeft de snelste directe invloed op je energie. Iedereen kent het gevoel wel van een nacht slecht slapen: je voelt je minder energiek, alles
Kom een keer langs, dan weet je het
Een gratis proeftraining van vijfenzeventig minuten: we bekijken hoe je beweegt, waar je aan kunt werken en wat je doelen zijn. Daarna krijg je eerlijk advies. Op je eerste maand geldt een niet-tevreden-geld-terug-garantie.